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Die Zwölf Gebote des Chen Shi Taijiquan

Die Anforderungen an den Charakter

aus dem Ehrenkodex der Chen-Familie


chéng
1. Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit

xìn
2. Vertrauenswürdigkeit und Zuverlässigkeit

gōng
3. Gerechtigkeit und Unparteilichkeit

4. Sittlichkeit und Moral, Tugendhaftigkeit

rén
5. Menschlichkeit, Güte und Wohlwollen

6. Rechtschaffenheit, rechtes Handeln

zhōng
7. Treue, Loyalität

yǒng
8. Mut und Tapferkeit

duān
9. Würde und Anstand

zhèng
10. aufrechte und geradlinige Haltung

hào
11. edle Gesinnung

jìng
12. Achtung und Respekt (vor Lehrern und Älteren)


太极拳 十三势 Tàijíquán shí sān shì  -
die 13 Stellungen des Taijiquan

1. Tàijí -Bāguà  太极八卦 Die Acht Trigramme (Armtechnik)
I Neutralisieren; II Zurückgeben


Stufe Nr. 易经 Yìjīng (I Ging) 太极拳 Tàijíquán Richtung
I 1 乾(天)  Himmel 扌朋 péng abstützen; abwehren (Schutzschild)

- nach vorn-oben
(Süden)
2 坤(地)  Erde 扌履 aufnehmen; ziehen - nach hinten und unten
(Norden)
3 坎(水)  Wasser 挤 pressen; drängen; wegdrücken, herausdrücken - schräg nach vorn
(Westen)
4 离(火)  Feuer 按 àn pressen; drücken; unterdrücken; zügeln - nach vorn und
nach vorn-unten
(Osten)
 
II 5 巽(风)  Wind 扌菜 cǎi  "pflücken" (greifen; hebeln) - gegeneinander drehen
6 震(雷) Donner 扌列 liè "aufreihen" (drehen; werfen) - in eine Richtung drehen
7 兑(泽)  See 肘 zhóu Ellbogentechnik - acht Richtungen

(2 horizontal, 2 vertikal, oben, unten, seitlich, hinten)

8 艮(山)  Berg 靠 kào "anlehnen" (mit Schulter, Brust, Rücken, Hüfte oder Becken) - drei Richtungen
(vorn, hinten seitlich)





2. Tàijí - wǔxíng   太极五行  Die Fünf Wandlungen bzw.„Elemente“ (Schrittechnik)
III Überwinden (z. B. Feuer mit Wasser)

Stufe Nr. 五行 wǔxíng 太极拳 Tàijíquán 武术 Wǔshù
III
9
火  Feuer 进 jìn (vor) vordringen - Feuersturm 腾  téng - springen
10 水  Wasser 退 tuì (zurück) sich zurückziehen - umfließen 闪  shǎn schnell ausweichen
11 木 Holz 顾   (links) 1) zuǒ gù – "einmal nach links, ..." 2)sich umsehen (achtgeben) - geschmeidig 折  zhé brechen; biegen – Angriff zurückschlagen
12 金  Metall 盼 pàn - (rechts) 1) - yòu pàn "... dann nach rechts blicken" 2) -den Angriff "ersehnen" (und lenken) - elastische Härte, schneidend 空  kòng freien Raum lassen
I-III 13 土 Erde 定 dìng (Mitte) ruhig; still (sich zentrieren) – fest wie ein Fels 惑 huò verwirren ; täuschen


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